Hábitos de higiene y cuidado íntimo saludables

higiene-femeninaLas zonas íntimas femeninas tienen unas características propias, que hacen que su cuidado e higiene sean diferentes a los de otras partes del cuerpo. A continuación te sugerimos una serie de consejos y recomendaciones que te ayudarán a mejorar tus hábitos y rutinas de higiene para mantener sana tu piel.

Dos son las ideas fundamentales que toda mujer debe tener presente.

1. Los genitales deben estar siempre lo más secos posible para que la humedad no favorezca el crecimiento de hongos. Es recomendable utilizar ropa interior de algodón, que a diferencia de la de tejidos sintéticos absorbe muy bien la humedad. Es importante que la ropa interior se cambie a diario. Evita la ropa muy ajustada, que impide la transpiración. Tras el baño en agua dulce es conveniente cambiarse el bañador.

2. Debemos interferir lo menos posible en los propios mecanismos de defensa con los que cuentan los genitales, por lo que: Sigue leyendo

Unidades Integrales de Endometriosis

picasso endometrioLa endometriosis es una enfermedad crónica e invalidante en sus casos más complejos, lo cual requiere un planteamiento con un plan de acción a largo plazo que pueda ofrecer un óptimo tratamiento y una continuidad en el mismo.

Existen tres formas básicas de presentación de la enfermedad:

Endometriosis peritoneal superficial (tipo I)

Endometriosis ovárica (tipo II)

Endometriosis profunda (tipo III).

Es importante realizar un diagnóstico temprano de la enfermedad. Para ayudar al diagnóstico definitivo se requiere la intervención y seguimiento de una atención especializada. Esta es mucho más importante en los casos de endometriosis profunda donde se hace imprescindible el manejo de estas mujeres por equipos multidisciplinares con la experiencia necesaria para ofrecer todos los estudios complementarios y los mejores tratamientos disponibles  desde una  visión integral de la mujer y su entorno. Sigue leyendo